空气炸锅紫薯 空气炸锅紫薯的做法
(1)、食材:紫薯300克,蜂蜜40克,水10克,油3克,盐4克,糖10克,淀粉5克,番茄酱12克。
(2)、紫薯洗净,去皮后切条备用。
(3)、把紫薯条放入水中煮熟。
(4)、捞出沥干,如果马上就吃的话直接晾干炸,如果不现在吃就放冰箱冷冻一下。
(5)、炸锅预热200度3分钟左右,入锅炸,185度以上10分钟,然后打开锅颠一颠薯条,再炸10分钟左右。
(6)、最后加上蜂蜜、糖和盐就可以出锅了。
(7)、这样,一道美味的紫薯条就完成啦!
来源:数百科 | 5653阅读 | 投稿:青衫图片
(1)、食材:紫薯300克,蜂蜜40克,水10克,油3克,盐4克,糖10克,淀粉5克,番茄酱12克。
(2)、紫薯洗净,去皮后切条备用。
(3)、把紫薯条放入水中煮熟。
(4)、捞出沥干,如果马上就吃的话直接晾干炸,如果不现在吃就放冰箱冷冻一下。
(5)、炸锅预热200度3分钟左右,入锅炸,185度以上10分钟,然后打开锅颠一颠薯条,再炸10分钟左右。
(6)、最后加上蜂蜜、糖和盐就可以出锅了。
(7)、这样,一道美味的紫薯条就完成啦!
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