柿饼和橘子可以一起吃吗 柿饼和橘子能一起食用吗
(1)、柿饼和橘子能一起吃。
(2)、柿饼和橘子都属于营养价值较高的食物,柿饼中含有碳水化合物、钾、钠、维生素A、维生素E等营养物质。而橘子主要含有碳水化合物、粗纤维、钙、维生素C等营养,都是人体不可缺乏的营养物质。两者一起吃有利于为机体补充营养、提供能量,而且一般也不会产生特殊的化学反应而危害人体健康。
(3)、虽然柿饼和橘子能一起吃,但是建议不要过量食用,否则可能会加重肠胃负担,从而引起腹胀、腹痛、嗳气等消化不良的症状。另外柿饼和橘子的糖分含量都比较高,如果长期大量食用,可能会容易导致人体血糖升高,增加患糖尿病的风险,尤其是本身就患有糖尿病的人群应尽量少食柿饼和橘子。