姜茶啥时候喝最好 晚上喝行吗

来源:数百科 | 6086阅读 | 投稿:你笑在眉眼

姜茶啥时候喝最好 晚上喝行吗

(1)、姜茶早上喝最好。

(2)、人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。在冬日的早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒。到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,如萝卜就是不错的选择。

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