苦荞如何吃降血糖 苦荞真的能降血糖吗

(1)、荞麦可以做成饼或者面条进食，都可以降血糖。

(2)、荞麦可以做成薄饼，和清淡的蔬菜一起吃，不仅可以降低荞麦本身的不良口感，还可以改善糖尿病患者的习惯性便秘，改善营养，都有很多好处。