猕猴桃是热性还是凉性食物 猕猴桃是凉性食物吗

来源:数百科 | 8327阅读 | 投稿:预约余生

猕猴桃是热性还是凉性食物 猕猴桃是凉性食物吗

(1)、猕猴桃是凉性的。

(2)、猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,及钙、钾、锌等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。适当吃猕猴桃不仅可以很好的补充人体流失的营养,增强免疫力,还可以保持大便的通畅,改善便秘的症状。但是猕猴桃是凉性的水果,因此如果身体体质偏寒以及有慢性肠胃病的患者不宜食用,避免加重身体负担,出现不适。另外,吃猕猴桃时也需要注意,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,二者一起食用可能会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

Copyright 2021-2022 bk.sc115.com All Rights Reserved.