食用洋葱有何益处 食用洋葱有啥功效与作用呢

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食用洋葱有何益处 食用洋葱有啥功效与作用呢

(1)、食用洋葱有开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂的益处。

(2)、洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维,具有开胃消食的功效,能够刺激胃液分泌,改善食欲,促进肠道蠕动,改善食欲不振、消化不良的症状。

(3)、洋葱中还含有大蒜素、槲皮素以及硒元素,具有杀菌抗癌的作用,能够抵御流感病毒,增强免疫力,预防感冒,抑制致癌细胞活性,降低患恶性肿瘤的几率。

(4)、此外,洋葱中含有前列腺素A以及硫化物,能够扩张血管,降低血压,降低血脂,保护心血管。

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