五谷杂粮粥如何煮
五谷杂粮粥的煮法如下:
材料:
五谷杂粮(糯米、燕麦、小米、玉米、黑米等)、水、盐、枸杞
步骤:
1. 将五谷杂粮淘洗干净,用凉水浸泡30分钟;
2. 把浸泡好的五谷杂粮放入电饭煲,加入适量的水(一般是7-8倍的水),放入一小撮盐、适量的枸杞;
3. 按煮饭键启动电饭煲,煮到自动保温;
4. 等粥稍微放凉后,根据个人口味再加适量的盐调味即可。
煮五谷杂粮粥时还可加入其它食材,如红枣、桂圆、山药等,以增加口感和营养价值。
来源:数百科 | 6090阅读 | 投稿:梦压星河
五谷杂粮粥的煮法如下:
材料:
五谷杂粮(糯米、燕麦、小米、玉米、黑米等)、水、盐、枸杞
步骤:
1. 将五谷杂粮淘洗干净,用凉水浸泡30分钟;
2. 把浸泡好的五谷杂粮放入电饭煲,加入适量的水(一般是7-8倍的水),放入一小撮盐、适量的枸杞;
3. 按煮饭键启动电饭煲,煮到自动保温;
4. 等粥稍微放凉后,根据个人口味再加适量的盐调味即可。
煮五谷杂粮粥时还可加入其它食材,如红枣、桂圆、山药等,以增加口感和营养价值。
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